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La dieta cetogénica del coco

La dieta cetogénica del coco - Dra. Isabel BelausteguiSi quieres entender cómo impulsar tu metabolismo, revitalizar la función tiroidea y perder peso, te recomiendo la lectura de este libro. Será una herramienta valiosa para volver a ser dueño de tu salud.

La dieta cetogénica del coco” del Dr. Bruce Fife es una buena síntesis del conocimiento científico actual acerca de la importancia de elegir los alimentos adecuados en función de nuestras características personales, el valor de las grasas en la dieta, la utilidad de seguir una dieta cetogénica o el efecto de los carbohidratos en la salud, entre otros temas fundamentales.

Es uno de esos libros que merece la pena tener (y leer!) por el conocimiento veraz conciso y fácil de entender y por ese sentido práctico de la vida que te permite incorporar en tu día a día y hacer real el resultado de las investigaciones científicas.

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Jengibre anti-cáncer - HATAKAMA
Medicina, Nutrición

Jengibre anticáncer

El jengibre es un súper-alimento con propiedades anticáncer por su capacidad antiinflamatoria, antioxidante y reductora de la angiogénesis (la formación de nuevos vasos sanguíneos propia del cáncer). Y lo mejor de todo para los que estén sufriendo ese mal trago llamado cáncer: la infusión de jengibre ayuda a aliviar las náuseas provocadas por la radio y la quimioterapia.

Cómo usar el jengibre:

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Alimentos para despedir el verano
Nutrición

Alimentos para despedir el verano / Food for saying goodbye to the summer

Los días se van acortando, la temperatura va siendo más fresca, los árboles amarillean… acaba el verano. Nuestro cuerpo presiente el cambio y nos notamos extraños ante la nueva estación. Los alimentos pueden ayudarnos a adaptarnos mejor al cambio. Days are shortening, temperatures are lowering, trees are getting brown… summer is over. We can sense the change and feel weird. Food can help us! 

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