Colaboraciones

TELVA

Trucos de alimentación para cuando no tienes tiempo (ni de hacer la compra) Telva La dra. Isabel Belaustegui Trías nos habla de cómo podemos tratar de encontrar el equilibrio entre una correcta alimentación, nuestra apretada agenda, la vida social, el deporte, el ocio… ¡ese juego de malabares que es nuestro día a día!

HARPER´S BAZAAR

¿Puede haber una hamburguesería ‘fast food’ saludable? – Harper´s Bazaar Más de 68 millones de personas en el mundo comen cada día en restaurantes McDonald’s y se sirven 75 hamburguesas por segundo. ¡Eso es éxito! ¿La otra cara de la moneda? Este tipo de alimentos contienen una alta proporción de ingredientes nada recomendables para la salud.

SEGUNDO CURSO DE SALUD INTEGRAL

“Segundo curso de Salud Integral en Tortosa” (Spain): el abordaje integral de la Nutrición clínica. Tras sentar las bases generales de una alimentación saludable en la primera edición del curso de Salud Integral, avanzamos un poco más explorando las necesidades nutricionales para cada etapa de la vida en un viaje fascinante por los diferentes estadios de la vida, desde el nacimiento hasta la senectud, pasando por la adolescencia y la edad adulta.

ENFEMENINO

“Hola, somos tus kilitos de más” No te pierdas la carta que te ayudará a deshacerte de la sensación de hinchazón y de esos kilitos que has ganado tras los excesos navideños. Esto es lo que te diría tu cuerpo si pudiera hablar.

EFE ESTILO

“Pon freno a los excesos de Navidad”. Los excesos en la alimentación en Navidad parecen inevitables, sin embargo, podemos mitigarlos con unos sencillos trucos para evitar sentirnos a punto de explotar.

ELEMPRESARIO.COM

“Trucos para frenar los excesos navideños” Los excesos se pagan, no solo en tallas, también en la salud, una razón por la que la doctora Isabel Belaustegui recomienda ir “día a día” en la prevención de los excesos “mediante una dieta sana y un ritmo de vida activo”

HOLA FASHION

“El desayuno détox que te salvará de la báscula estas fiestas” ¿Ayunar o no ayunar? ¿Qué comer al día siguiente de una cena de Navidad? La dra. Isabel Belaustegui nos revela las claves para remediar una noche de excesos frente a la mesa de Navidad.

HARPER´S BAZAAR

“Alimentos para fortalecer el sistema inmune y prevenir el resfriado” La dieta influye (y más de lo que piensas) en tu capacidad de salir ilesa del ataque de los virus en la oficina.

ENFEMENINO

“Hola, soy tu gripe” ¿Qué crees que te diría tu gripe si pudiera hablarte?

AS.COM

“¿Existen alimentos contra la gripe?” Es lo que hemos querido saber con la doctora Isabel Belaustegui Trías, a quien hemos entrevistado para Deporte y Vida.

REVISTA MIA

“¿Mejor tupper de plástico o de cristal?” Si eres de las que comen con frecuencia en la oficina o fuera de casa y sueles llevarte tupper, seguro que alguna vez te has preguntado, ¿son mejor los de plástico o los de cristal? Resolvemos las dudas.

MUJER HOY

“¿Qué es la dieta alcalina y a quién le funciona?” La dieta alcalina o dieta del pH es rica en alimentos frescos, frutas y verduras. Descubre para qué sirve y por qué es una dieta detox.

HARPER´S BAZAAR

“Lo que puedes esperar de la dieta normoproteica” La dieta normoproteica está detrás del aparente éxito de muchos planes de adelgazamiento. ¿Estamos ante otro falso remedio milagroso?

GLAMOUR

“Los ingredientes de la ensalada perfecta” Hemos encontrado el santo grial de la alimentación: los ingredientes de la ensalada perfecta.

MUJER HOY

“¿Qué es el índice glucémico y para qué sirve?” Consumir alimentos de alto índice glucémico durante mucho tiempo favorece el desarrollo de sobrepeso y obesidad.

HOLA!

“¿Qué es la mantequilla clarificada que desayuna…?”. La doctora Isabel Belaustegui nos explica qué es esto del ghee o mantequilla clarificada.

MIA

“Cómo comer bien cuando estamos de viaje”.A todos nos encanta romper la rutina con un buen viaje. Sin embargo, esa falta de horarios y la ruptura con los ritmos cotidianos a veces se refleja en una alimentación descuidada y poco equilibrada. La dra. Isabel Belaustegui te da unos consejos para comer bien cuando estamos de viaje.

MUYPYMES

“Entrevista con Isabel Belaustegui”. De lo que es una empresa saludable o de qué hábitos sanos podemos incorporar a nuestra rutina diaria nos habla la médico y experta en nutrición Isabel Belaustegui, una profesional que tiene la convicción de que una buena salud es sinónimo de felicidad.

MUJER HOY

“Tres alimentos que debes eliminar cuanto antes de tu dieta”. La experta aconseja sacar de tu despensa el azúcar y los alimentos que lo contengan, como los refrescos, la bollería y los alimentos procesados.

RRHH DIGITAL

“Empleados sanos, empleados felices”.Dedicar recursos a un programa de Empresa Saludable no es un gasto, es una inversión. Una inversión en rendimiento y productividad.

MIA

“Comer bien en la oficina es posible!”.La vuelta al cole y al trabajo ha llegado un año más y, para mucha gente, eso supone volver a sacar el tupper para comer en la oficina. Para ello, la doctora Isabel Belaustegui Trías, experta en nutrición, nos da las claves.

ESCUELA DE SALUD INTEGRATIVA (ESI)

Participación en el máster en Suplementación nutricional integrativa basada en la evidencia, de la Escuela de Salud Integrativa (ESI) y la Fundación Vivo Sano, de Madrid (Spain). La relación entre la nutrición y la salud, la importancia del factor nutricional, el valor de los macro y micronutrientes en la salud, nutrición preventiva y terapéutica y cómo adaptar una dieta a cada individuo en base a su naturaleza y su condición.

VÍA POSITIVA

Entrevista con Jesús Sierra: “Dieta cetogénica, ayunos, grasas saludables, autofagia y cuestionar dogmas”. La Dra. Isabel Belaustegui nos habla durante casi una hora sobre la polémica dieta cetogénica y el valor de las grasas en la dieta, nos desvela por qué son importantes los ayunos en la dieta y qué es eso de la autofagia.

HARPER’ S BAZAAR

“Lo que el metabolismo esconde (y por lo que no te deja adelgazar)”.. Los milagros no existen; el metabolismo, sí… Y para simplificarlo, la dra. Belaustegui distingue entre tres tipos metabólicos: el oxidante rápido, el lento y el mixto.

MUJER HOY

“Trucos prácticos para comer sano en la oficina”. La dra. Isabel Belaustegui nos cuenta cuál es la mejor forma de asegurarse comer bien en la oficina.

HARPER’ S BAZAAR

“9 alimentos que no deberías probar en el embarazo”. La alimentación puede ayudar a satisfacer las necesidades de cada fase de la gestación y contribuye a que el embarazo transcurra con mayor facilidad, explica la doctora y experta en nutrición Isabel Belaustegui Trías.

VOGUE

“La dieta del bronceado bonito”. La doctora y experta en Nutrición Isabel Belaustegui nos explica algunos secretos de nutrición para lucir un bronceado sano y bonito.

AS

“La dieta según el grupo sanguíneo”. Una buena dieta es como un buen traje hecho a medida: se ajusta perfectamente a nuestras necesidades, potencia nuestras virtudes y atenúa los defectos. Uno de esos factores es el grupo sanguíneo. La Dra. Isabel Belaustegui nos ayuda a entender en qué consiste la dieta según el grupo sanguíneo.

ONDA CERO

“Programa 30ytantos”. La Dra. Isabel Belaustegui nos explica las claves de la dieta del verano en Madrid en la Onda, de la mano de la periodista Pepa Gea.

ELLE

Elle: ¿Realmente es mejor tomar leche desnatada?” Desmontamos las versiones que encumbraron a la leche desnatada en favor de la demonizada leche entera y la Dra. Isabel Belaustegui nos ayuda a aclarar este enigma…

ESSALUD (EN ESRADIO)

Entrevista con la Dra. Isabel Belaustegui en el programa EsSalud de Lucía Prieto en EsRadio, hablando del súper-combustible de una alimentación sana y la dieta Paleolítica, entre otros temas. Escuchar entrevista

BIO+BIO SANTANDER (SPAIN)

La Dra. Isabel Belaustegui inaugura el ciclo de conferencias en el supermercado ecológico Bio+Bio de Santander (Spain) con un taller sobre la importancia de elegir alimentos biológicos.

HOLA.COM

“La alimentación en la adolescencia, ¿cambia?” La Dra. Isabel Belaustegui explica cómo una correcta alimentación puede ayudar a los adolescentes a superar con éxito esta etapa tan importante de la vida.

GLAMOUR.COM

“Por qué la decoración de tu habitación podría tener la culpa de que duermas mal”. ¿Cómo llegan los elementos externos como la decoración del dormitorio al interior de la mente o el cuerpo para interferir en el sueño? Todas las respuestas… Y 10 claves para redecorar tu espacio y dormir mejor.

COLEGIO CEIP FUENTE DE LA SALUD, SANTANDER (SPAIN)

¡La Dra. Isabel Belaustegui vuelve al cole! Charla informativa para padres, madres y profesores de los alumnos del colegio de educación infantil y primaria para descubrir las bases de una alimentación que aporte salud y vitalidad a los niños.

COSMOPOLITAN.ES

“Cómo mejorar tu rendimiento con la alimentación. La clave es tener energía”. Hemos hablado con la Dra. Isabel Belaustegui, médico del siglo XXI y especialista en nutrición, y esto es lo que nos ha aconsejado para mejorar el rendimiento físico con ayuda de la alimentación.

CLÍNICA SELECT

Con la colaboración de Clinical Select, la Dra. Isabel Belaustegui Trías dirige el Curso de Nutrición online para higienistas dentales. En formato audiovisual se dan las claves de la alimentación para una boca sana: desde los aspectos básicos en Nutrición hasta la mejor elección de alimentos en caso de trastornos bucodentales. Todo lo que los higienistas dentales deben conocer para asesorar correctamente a sus clientes en materia de alimentación.

CENTRO DE ASISTENCIA INTEGRATIVA ARJUNA

En 2017 el centro Arjuna de Asistencia Integrativa de Tortosa (Spain) con la colaboración de la Fundación Vivo Sano organizó el curso de Medicina Integral para personal sanitario. El módulo de Nutrición Integrativa corrió a cargo de la Dra. Isabel Belaustegui, que habló de la importancia de la alimentación en la salud y presentó algunos de los estudios científicos que se han llevado a cabo en los últimos años en el ámbito de la Nutrición y la clínica y la investigación básica.

DELUZ Y COMPAÑÍA

El grupo empresarial DeLuz sigue implicándose en la salud y el bienestar, y mimando a sus empleados. Siete meses de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui Trías para descubrir los beneficios de una alimentación sana, los inconvenientes del consumo de lácteos, cereales y azúcares, las fuentes ideales de proteínas, qué ocurre con las grasas y por qué es tan importante el agua que bebemos. Un interesante proyecto para ayudar a los integrantes de DeLuz y Compañía a mejorar su salud y su calidad de vida.

RBA REVISTAS

Autora colaboradora de la revista “El mundo de tu bebé” (2016) con el artículo “Después de la leche, ¿qué?”. Consejos y recomendaciones para llevar a cabo la transición de la lactancia a la alimentación complementaria del bebé.

FLOW MY FRIEND

​Otra entrevista con él en el programa Flow My Friend: “Nutrición, medicina integrativa y la dieta para vencer el miedo”. Qué es eso de la medicina integrativa, el valor de la alimentación en la salud global, nuevas teorías sobre el cáncer y también algunas pinceladas de la vida personal de la Dra. Isabel Belaustegui, un ejemplo del nuevo paradigma.