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La dieta cetogénica del coco

La dieta cetogénica del coco - Dra. Isabel BelausteguiSi quieres entender cómo impulsar tu metabolismo, revitalizar la función tiroidea y perder peso, te recomiendo la lectura de este libro. Será una herramienta valiosa para volver a ser dueño de tu salud.

La dieta cetogénica del coco” del Dr. Bruce Fife es una buena síntesis del conocimiento científico actual acerca de la importancia de elegir los alimentos adecuados en función de nuestras características personales, el valor de las grasas en la dieta, la utilidad de seguir una dieta cetogénica o el efecto de los carbohidratos en la salud, entre otros temas fundamentales.

Es uno de esos libros que merece la pena tener (y leer!) por el conocimiento veraz conciso y fácil de entender y por ese sentido práctico de la vida que te permite incorporar en tu día a día y hacer real el resultado de las investigaciones científicas.

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La dieta del verano - Dra. Isabel Belaustegui
Nutrición

La dieta del verano

Si unimos estas dos palabras, “dieta” y “verano”, la resultante en la cabeza de muchos es: “operación bikini”. Es decir, que la alimentación solo importa antes del verano para poder presumir de palmito (y no me refiero al que se come!). Lo que estás a punto de descubrir es que la dieta puede ayudarte a soportar mejor los rigores del verano 

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