Sacarina-Dra. Isabel Belaustegui

La sacarina y otros edulcorantes artificiales

Una reacción frecuente cuando explico eso de que el azúcar no es bueno para nuestra salud es que me pregunten si pueden tomar sacarina. Y la respuesta es: ¡Nooooooooo!

En este audio te explico qué son y qué efectos tienen en nuestra salud la sacarina y otros edulcorantes artificiales.

Vas a escuchar de dónde procede la sacarina, por qué se utiliza, por qué engorda y por qué está prohibida en muchos países.

Y vas a descubrir también algunos secretos de los edulcorantes químicos más empleados:

  • qué ocurre con el ciclamato, que suele asociarse con la sacarina,
  • los polioles, presentes en los chicles y caramelos mentolados, y
  • el aspartamo, frecuente en los productos light.

Después de escuchar este podcast sabrás qué opciones son las más recomendables para controlar tu peso corporal y cuidar tu salud. ¿Quieres seguir aprendiendo?